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山楂功效强大 推荐4款食疗方

文章来源: 发布时间:2021-9-13

1。山楂粥

用料:新鲜山楂、粳米各二两,冰糖适量。

做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日二次,可作早、晚餐。

功效:补脾和胃,益气生津,健脾胃,消食积,散瘀血。

2。山楂决明荷叶汤

用料:山楂、决明子各六钱,荷叶半张。

做法:山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。

功效:祛脂降压,减肥健身,高血压之头晕目眩。

3。山楂肉桂汤

用料:山楂六钱,肉桂二钱,红糖一两。

做法:山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。

功效:温肾壮阳,温通经脉,活血行瘀,祛寒止痛。

4。山楂枸杞饮

用料:山楂、枸杞各六钱。

做法:二者加沸水沖泡,每日频饮。

功效:补肝益肾,益精明目,补血益脑。适用于病后体虚乏力,食欲不振,消化不良,腰膝酸软,目暗昏花等症。


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